صينيه البطاطس مع اللحمه المفرومه وبطريقة صحيه وسهلة تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده والصحيه من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
المكونات
للحمه مفرومة
بصل مقطع
زيت الزيتون ملعقة صغيرة
ملح وبهارت وكاري وبابركا حاره
جبنه مزوريلا
بطاطس ملعقه شرائح
طريقة التحضير
قشري البطاطس واغسليها ضيفي عليها الملح والبهارات والكاري مع رشه زيت زيتون وحطيها بالماكنه الهوائيه او بالفرن حتى تستوي
في مقلاة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي اللحمه وخليها تنشف ميتها ضيفي عليها الكاري والبابريكا والبهارات وخليها تستوي
في صينية حطي البطاطس وضيفي عليها اللحمه والجبنه ودخليها الفرن لحد ما تتحمر من تحت وبعدين حمريها من فوق وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق