آخر المواضيع

السبت، 29 يناير 2022

بان كيك مع بذور الشيا والزبادي بطحين الشعير والشوفان داااااااااااااايت

بان كيك بذور الشيا والزبادي بالشوفان وطحين الشعير صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم من مطبخ زهره للأكل الصحي 2022


المكونات 
نصف كوب طحين الشوفان 
نصف كوب طحين أسمر 
نصف كوب طحين شعير 
ملعقة كبيرة بيكنج باودر 
كوب زبادي قليل الدسم
3 ملاعق كبيرة بذور الشيا مذابه بكوب ماء 
ثلاث معالق كبيرة سكر ستيفيا 
2  بيضة 
ملعقه صغيرة فانيلا 











نخلط جميع المكونات مع بعضها بالخلاط 
في مقلاة غير لاصقه نحط شويه من الخليط ونخلي لما تضهر الفقعات نقلبو على الوجه الاخر  يقدم مع العسل والفاكهة والمربى والجبنه 
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *