آخر المواضيع

الجمعة، 27 مايو 2022

قوارب البيتزا بالسميد وطحين الشوفان

















قوارب البيتزا بطحين الشوفان والسميد بدون دهون وبطريقة صحيه وجديده لمرضى السكري والضغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده
المكونات
كوبين طحين اسمر
كوبين طحين سميد
كوب طحين شوفان
ربع كوب حليب بودرة
ملعقة كبيرة خل
ملعقه كبيره خميره 
ملعقة كبيرة خميرة
ملعقة كبيرة بكنج باودر
ماء دافي للعجين
طريقة التحضير
نخلط جميع المواد مع بعض واعجبنيها واتركيها تخمر ويضاعف حجمها

حشوه البيتزا

دجاج مقطع قطع صغيرة
فلفل الوان
بصل وذره وجزر مبروش
ملعقة صغيرة زيت زيتون ملح بابريكا وبهارات
طريقة التحضير
في مقلاة حطي الدجاج وحركيهم لحد ما تنشف ميتها ضيفي البصل والزيت والبهارات وحركيهم مع وبعدين ضيفي الخضار مع شوية مي وخليها تستوي
افردي العجينه بشكل قوارب وحطي عليها صوص البيتزا والدجاج والزيتون والجبنه ودخليها الفرن لحد ما تستوي
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *