فطيرة الزيت والزعتر بالسميد وطحين الشوفان بطريقه صحيه لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
كوبين طحين أسمر
كوبين سميد ناعم
كوب طحين شوفان
ربع كوب حليب بودرة
ملعقة كبيرة خل
ملعقه كبيره خميره
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة بكنج باودر
ماء دافي للعجين
نخلط جميع المكونات مع بعضها ونعجنها نتر قليلة الدسم وجبنه مزوريلا
زيت زيتون وزعتر
مع تحياتي زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق