آخر المواضيع

الجمعة، 26 أغسطس 2022

دجاج مع الخضار بتتبيله مميزه وقليله بالسعرات لمرضى السكر والضغط والرجيم

دجاج مع الخضار بتتبيله مميزه وصفه صحيه وقليله السعرات وجبه غذاء او عشاء لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد 

المكونات 
دجاج 
بطاطس جزر بازيلا طماطم 
وبصل 
مكونات التتبيله 
طماطم بصل زيت زيتون ملح بابريكا وبهارات مشكله وزنجبيل وقرفه 
ثوم صلصه طماطم وزبادي 
نحطهم بالخلاط ونطحنهم ونحطهم على الدجاج ونحطهم بالثلاجة قبل بيوم او قبل العمل بساعتين 
نحط الخضار بالصينيه ونحط الدجاج مع كل التتبيله عليه ونحط ورق القصدير وندخلها الفرن لحد ما تستوي وبعدين حمريها من فوق وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد 









ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *