خبز البطاطا الحلوه مع الشوفان وبذور الشيا لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
المكونات
بطاطا حلوه مشويه
كوب شوفان علبه زبادي قليل الدسم ملح بذور الشيا بذور الكتان حبه البركه وسمسم كركم بكنج باودر نصف كوب ماء بيض اثنين
طريقة التحضير
في الخلاط نحط البطاطا والزبادي والبيض والماء نخلطهم بالخلاط وبعدين ضيفي باقي المكونات وحطيها بالقالب دخليها الفرن حتى تستوي ونحمرها من فوق وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق