كريب مع الجبنه بطريقه سهله وطعم مميز وصحيه

كريب مع الجبنه بطحين الشعير بطريقه سهله التحضير وطعم مميز لمرضى السكر والضغط والرجيم 

من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد 

المكونات 

بدون مقادير 
اثنين بيضه 

ملعقه صغيره بكنج باودر ملعقه صغيره قرفه ملعقة صغيرة ملح بهارات مشكله بقدونس جبنه عكاوي جبنه مزوريلا طحين شعير زبادي قليل الدسم 

طريقة التحضير 

في وعاء عميق اخلطي البيض والزبادي والبهارات والملح مع بعض  ضيفي الجبنه وضيفي البقدونس والبكنج باودر والطحين 

في مقلاة غير لاصقه حطي مقدار مغرفه كبيره فيها وخليها تستوي واقلبيها على الجيهه الثانيه وحطي الجبنه عليها وسكريها وخليها الجبنه تسيح 

وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد