وصفه صحيه وغنيه بالمواد الغذائية المفيده وقليله بالسعرات للفطور او العشاء لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
المكونات
اربعه بيضات
رشه ملح بهارات مشكله وزنجبيل وقرفه بابريكا حاره
ربع كوب مصل الزبادي
ملعقه صغيره بكنج باودر ملعقه كبيره خل
نصف كوب طحين شوفان
بقدونس فلفل الوان وبصل
نخلط كل المكونات ونحط مقدار مغرفه كبيره بالمقلاه ونستوبها
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق