المكونات
شمندر مسلوق او مشوي
جزر برتقال تفاح
بذور الشيا والكتان وبذور حب الرشاد
طريقة التحضير
اغسلي الفاكهة
اسلقي الشمندر او اشويه بالفرن
انقعي البذور بالماء الحار
حطي جميع المكونات بالخلاط الكهربائي واطحنيهم وقدميه وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق