آخر المواضيع

الخميس، 19 أكتوبر 2023

خبز الشعير مع طحين الشوفان صحي ومغذي لمرضى السكر والضغط والرجيم


خبز الشعير وطحين الشوفان بدون عجن أو فرن صحيه ومغذيه وقليله السعرات لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد 
المكونات 

المكونات 
علبه زبادي قليل الدسم 
كوب ماء 

ملعقه صغيره بكنج باودر 
كوب طحين شعير مخلوط مع طحين الشوفان نصف كوب طحين أسمر 
نخلط جميع المكونات مع بعضها حتى تصير عجينة سائله مثل عجينة الكريب 
في مقلاة غير لاصقه حطي كميه من الخليط وخليها لحد ما تظهر فقعات واقلبيها على الجهه الثانيه بعد الانتهاء من جميع الكمية 
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *