ليالي لبنان بطريقه صحيه

ليالي لبنان بطريقه صحيه لمرضى السكر والضغط والرجيم 

من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد 

المكونات 

سته كوب حليب 

كوب سميد 

نصف كوب جوز الهند 

سكر ستيفا حسب الرغبه 

ماء زهر نصف كوب 

فستق حلبي وقشطه 

الطريقه 

على البارد حطي جميع المكونات بالطنجره وحركيهم مع بعض حطي الطنجره على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي الخليط ويتماسك حطي الخليط بالصينيه وبعد ما يبرد حطي القشطه والفستق الحلبي 

وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد