فطائر الزعتر الأخضر والشوفان بدون طحين ابيض صحيه لمرضى السكر والضغط والرجيم
من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
المكونات
طحين شوفان كوب طحين اسمر اربعه كوب نصف كوب حليب بودرة ملعقة كبيرة خل ملعقة كبيرة بيكنج باودر وملعقة كبيرة خميرة
ماء للعجين
نعجنهم ونتركها تخمر ويضاعف حجمها
الحشوة
زعتر أخضر بصل زيت زيتون سماق
تذبل البصل مع الزيت ونضيف عليهم الزعتر الأخضر وحركيهم مع بعض ضيفي السماق
وبالهناء
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق