آخر المواضيع

الاثنين، 31 أكتوبر 2016

فطيرة السلق والحمص بالشوفان وطحين فول الصويا

بشكل جديد وطعم مميز وبطريقة صحيه حضري فطيرة السلق بالشوفان وطحين فول الصويا مع الحمص
جربوها كثير طيبة ولذيذة وصحية ومغذيه ومفيدة وسهله التحضير نوع من التغير

فطيرة السلق بالشوفان وطحين فول الصويا

كوب طحين الشوفان

كوب طحين ابيض

كوب طحين فول الصويا

ملعقة كبيرة بيكنج باودر

ربع ملعقة صغيرة كربونات

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

علبه زبادي قليل الدسم

ملعقة كبيرة خل

ماء للعجين

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض واعجبنيها واتركيها ترتاح

الحشوة

محتاجين كميه من السلق مغسول منيح ومفروم
راسين بصل مفروم
ملعقة كبيرة زيت كانولا
كوب حمص مسلوق
ملح وسماق وبهارات وشطه
جبنه مزوريلا
طريقة التحضير
في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي السلق وحركيهم مع بعض خليهم يذبلو وحطي الحمص والملح والبهارات والسماق
رشي القالب بزيت
افردي أكثر من نصف العجينة بقالب وحطي الحشوه وبعدين حطي رشه جبنه مزوريلا وحطي باقي العجينة وحطي عليها رشه باربكا ورشة حبه البركة ورشة جبنة موزاريلا ودخليها الفرن حتى تستوي وحمري الوجه
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *