آخر المواضيع

الثلاثاء، 27 يونيو 2017

بيتزا بالخضار وطحين الشعير دايت

حصريا وصفات مميزه وبطرق جديدة ومختلفة وكثير طيبه وشهيه اهداء خاص لمرضى السكري والظغط والناس الي عامله رجيم ومهتمه بالرشاقه كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

عمل البيتزا بالشوفان وطحين الشعير
المقادير
كوب طحين ابيض
كوب طحين أسمر
نصف كوب طحين الشوفان
نصف كوب طحين شعير
نصف ملعقة كبيرة بيكنج باودر
نصف ملعقة كبيرة خميرة فورية
ملعقة كبيرة خل
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ماء دافئ للعجن

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها البعض ضيفي المواد السائله واعجبنيها حتى تحصلي على عجينة طرية واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها
افردي العجينه وحطي عليها الحشوة

طريقة التحضير حشوه البيتزا

فلفل أخضر  واحمر وبصل وزيت الزيتون
طماطم وزيتون شرائح وزعتر ناشف وجبنه موزريلا
وصلصه البيتزا

في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي الفلفل الأخضر والأحمر والطماطم وخليهم يستوا ضعي الملح وبابريك
ا
ادهني البيتزا بالصلصة البيتزا وبعدين حطي عليها الخضار  وشريح الزيتون والزعتر الناشف  ودخليها الفرن لحد ما تستوي وبعدين طلعيها وحطي عليها الجبنه ورجعيها  على الفرن شويه تسيح الجبنه وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *