آخر المواضيع

الثلاثاء، 26 ديسمبر 2017

مربى الفواكه المشكله دايت

وصفات صحية وقليله السعرات الحرارية خاصة لمرض السكري والظغط والرجيم خاليه من الدهون والسكر على مرض السكري استبدال العسل بسكر الدايت الخاص بمرضى السكري من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

مربى الفواكه المشكله دايت

المكونات

لتر عصير رمان
حبتين اجاص
موزتين
2 ملعقه كبيره عصير الليمون
3 ملاعق كبيرة طحين الشوفان
نصف كوب عسل
نصف كوب ماء

طريقة التحضير

اعصري الرمان وصفيه وضيفي عليه نصف كوب  ماء
حطيه بالطنجره
وقشري الاجاص والموز وقطعيهم وحطيهم مع عصير الرمان
وحطيها الطنجره  على النار وخلي يغلي وضيفي اليمون
خلي يغلي لحد ما يذوب الموز والاجاص ضيفي العسل وخلي يغلي على نار هادئة
ذوبي طحين شوفان بشويه ماء وضيفي على الخليط مع التحريك المستمر حتى يغلي ويتماسك
طفي النار وخلي يبرد وبعد ذلك حطي بمرتبان معقم وخلي بالثلاجة
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *