بطريقه صحية وقليله السعرات الحرارية خاصة لمرض السكري والظغط والرجيم تصلح وجبه افطار او غدا او
عشاء فهي غنيه بالمواد الغذائية المفيده وقليله بالسعرات الحرارية
من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
طريقة عمل الكبده مع الخضار والكاري دااايت
المكونات
نصف كيلو كبده دجاج
طماطم فلفل أخضر واصفر واحمر وبصل
ملح وفلفل اسود وقرفه
ملعقه كبيره زيت زيتون
قرفه عيدان
كاري
طريقة التحضير
اسلقي الكبده خمس دقايق مع أضافه عيدان قرفه
صفيها من الماء
في مقلاه حطي البصل مع ملعقه كبيره زيت زيتون وذبليهم شويه
وضيفي الفلفل الاخضر والفلفل الاحمر والبرتقالي وقلبيهم مع بعض ضيفي الطماطم وحركيهم مع بعد وخليهم يستوا
ضيفي الكبده وقلبيهم مع بعض شويه حتى تاخذ الكبده نكهه الخضار ضيفي الملح والفلفل الأسود والقرفه والكاري وطفي النار
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق