آخر المواضيع

الأربعاء، 4 أبريل 2018

كبده الدجاج بالخضار المشكله دااايت

وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

عمل الكبده مع الخضار المشكله دااايت

المكونات

نصف كيلو كبده الدجاج
راس بصل مفروم
خمس فصوص ثوم
حبه فلفل أخضر
حبه فلفل أحمر
حبه فلفل أصفر
حبتين طماطم
جزره مبروشه
ملح وفلفل اسود وقرفه بابركا حاره زنحبيل
ملعقه كبيره زيت زيتون

طريقة التحضير

اسلقي الكبده خمس دقائق مع الملح والقرفه والزنجبيل
صفيها من الماء
اغسلي الخضار وقطعيها قطع كبيره شويه
في مقلاه حطي البصل المفروم مع الزيت وخليهم يذبلو شويه ثم ضيفي الخضار وقلبيهم مع بعض ضيفي الملح وخليهم يستوا ضيفي الكبده وقلبيهم مع بعض وخليها تغلي شويه مع الخضار ضيفي البهارات وحركيها مع الكبده
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *