فطيره الجبنه بالشوفان وطحين الذره دااايت

لاحلى فطور لعيونكم صحي ومفيد إهداء لمرضى السكري والظغط والرجيم تصلح للافطار  او العشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
فطيره الجبنه بالشوفان وطحين الذره دااايت
المكونات
كوب طحين اسمر
نصف كوب طحين ذره
نصف كوب طحين ابيض
نصف كوب طحين شوفان
ملعقه كبيره خل
ملعقه صغيره خميره
ملعقه بكنج باودر
رشه ملح
علبه زبادي قليل الدسم
ماء دافي للعجين

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات الجافه مع بعض وحركيم ضيفي الزبادي والماء بالتدريج واعجنيها وخليها تخمر ويضاعف حجمها

الحشوه

جبنه عكاوي وجبنه فيتا قليله الدسم
افردي العجينه وحطي عليها الجبنه ودخليها الفرن حتى تتحمر من تحت وبعدين حمريها
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد