آخر المواضيع

السبت، 21 أبريل 2018

متبل الأفوكادو بطحينيه الشوفان

وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم فهي غنيه بالمواد الغذائية المفيده من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

متبل الأفوكادو

المكونات

2 حبه افوكادو
2 ملاعق كبيرة طحينيه شوفان
عصير نصف ليمونه
3 فصوص  ثوم مهروس
ملعقه كبيره زبادي قليل الدسم
ملح زيت زيتون

طريقة التحضير

اغسلي الأفوكادو وقشريها
ذوبي الطحينيه مع عصير الليمون والزبادي وضيفي شويه من الماء
اهرسى الأفوكادو وضيفي عليه عصير اليمون والطحينه والثوم والملح وحركيهم مع بعد
ضيفي زيت زيتون على الوجه
وبالهاءالشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *