آخر المواضيع

الجمعة، 15 يونيو 2018

الفتوش دااايت

وصفات صحية وقليله السعرات الحرارية وسهله التحضير تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

طريقه عمل الفتوش

المكونات

حبه فلفل أخضر
حبه خيار
خس
بصل أخضر
نعنع اخضر
بندوره
سماق
زيت زيتون
ملفوف أحمر
بقله
جزر مبروش

ملح خبز محمص
عصير الليمون

طريقة التحضير

اغسلي الخضار وقطعيها قطع كبيره وحطيها بزبديه كبيره وحطي الملح والسماق وزيت الزيتون  وعصير الليمون
حمصي الخبز بالفرن
حطي الخضار  بصحن التقديم
وحطي  الخبز
وقدميها وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *