آخر المواضيع

الأربعاء، 8 أبريل 2020

بان كيك بعصير البرتقال والشوفان

بأن كيك بعصير البرتقال وطحين الشوفان  داااايت 
وصفات صحيه ومغذيه  تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم تصلح وجبه افطار 
على مرضى السكري وضع سكر خاص فيهم 
بان كيك بعصير البرتقال والشوفان 
المقادير
 كوبين عصير برتقال 
2 بيض
 كوب أسمر
نصف كوب طحين شوفان 
نصف كوب طحين ابيض 

ملعقة كبيرة عسل 
- ملح : رشّة 
- بيكنج بودر ملعقه كبيره 
- الزيت قليل (لمسح المقلاة) 

طريقة التحضير
تخلط جميع المكونات جيدا ما عدا الزيت 

 يترك الخليط جانبا لمدة 5 دقائق تقريبا أو إلى أن تحمى المقلاة.

تدهن المقلاة بالزيت  

 يسكب القليل من الخليط في المقلاة (حوالي ملعقة سكب الشوربة).

تقلب البانكيك إلى الجهة الأخرى حين يبدأ ظهور الفقاعات الصغيرة ويشقر لونها من الأسفل.












6. تقدم البانكيك إلى جانب الشوكولاتة أو المربى او العسل أو  أي نوع من الفاكهة وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *