آخر المواضيع

الاثنين، 6 أبريل 2020

شوربه الشوفان مع القرع العسلي

شوربه الشوفان مع القرع العسلي  
وصفات صحيه وسهلة التحضير وكثير طيبة تصلح لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد 
طريقه عمل شوربه الشوفان مع الطماطم
المكونات
حبه جزر وبصله وحبتين طماطم مبشورين ربع كوب شعيريه قرع عسلي 
ربع  كوب شوفان
ملعقه كبيره صلصه طماطم
ملح وفلفل اسود وقرفه
ملعقه كبيره زيت
طريقة التحضير
في الطنجرة حطي الزيت مع البصل وذبليهم شوية ضيفي الجزر المبروش والطماطم والقرع العسلي  وحركيهم مع بعض ضيفي لتر ماء او شوربه دجاج واخلطيهم بالخلاط وبعدها حطي الشوفان والشعيريه والملح والبهارات وخليها تغلي شويه لحد ما يستوي الشوفان






وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *