بيتزا بالشوفان والفلفل الالوان
حصريا وصفات مميزه وبطرق جديدة ومختلفة وكثير طيبه وشهيه اهداء خاص لمرضى السكري والضغط والناس الي عامله رجيم ومهتمه بالرشاقه كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
م بيتزا بالشوفان والفلفل الالوان
كوب طحين أسمر
كوب طحين ابيض
نصف كوب طحين الشوفان
3 ملاعق كبيرة حليب بودرة قليل الدسم
نصف كوب زبادي قليل الدسم
ملعقة كبيرة خل
ملعقة كبيرة بيكنج باودر
وملعقة صغيرة خميرة
نصف ملعقة صغيرة ملح
ماء دافي للعجين
طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها البعض وحركيهم منيح ضيفي والخل والزبادي واعجبنيها مع إضافة الماء بالتدريج حتى تصبح عجينة طرية واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها
الحشوة
فلفل أخضر بصل وفلفل احمر وفلفل اصفر
وملح وبهارات
زيتون شرائح
جبنه مزوريلا
طريقة التحضير الحشوة
أفرمي البصل وحطي بمقلاه عميقة مع زيت الزيتون وذبليهم شويه ضيفي الفلفل الالوان وحركيهم مع بعض ثم ضعي والملح والبهارات وخليها يذبلو بس
صلصة البيتزا
عباره عن طماطم مسبكه حطي عليها اوريجانو مع شطه لدهن البيتزا
افردي العجينه
ادهني العجينه بالصلصة البيتزا وبعدين حطي عليها الحشوة والزيتون والجبنة
حطيها على صينيه
ودخليها الفرن لحد ما تتحمر من تحت وبعدين طلعيها وحطي الجبنه ورجعيها على الفرن لحد ما تسيح الجبنه
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق