آخر المواضيع

السبت، 20 مارس 2021

فطيرة البطاطا بالشوفان واللحمه والخضار

فطيرة البطاطا بالشوفان واللحمه والخضار دااايت 
بطريقة صحيه وطيبة حضري اطيب بطاطا بوري وكنوع من التغير والتجديد بطريقه التحضير استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

فطيرة البطاطا  بالشوفان واللحمه والخضار دااايت 
الكمية حسب إعداد الأسرة

المكونات

بطاطا مسلوقة

كوب شوفان

ملح وبهارت

بابريكا حاره 
سماق 

جبنه مزوريلا

للحمه مفرومة
وبصل

وزيت الكنولا ملعقة كبيرة 

نصف كوب بازيلاء
حبه فلفل أخضر 
نصف كوب ذرة

طريقة تحضير الحشوة

في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية
ثم ضعي الحمه المفرومه وقلبيهم لحد ما تنشف ميتها ضيفي البهارات 

وضيفي البازيلا والذرة والفلفل الأخضر  وشوية من الماء وخليها تستوي طفي النار وضيفي البقدونس 

ضيفي الملح 

اسلقي البطاطا وقشريها واهرسيها مع الشوفان والملح والفلفل الأبيض والسماق والقرفة والبابريكا حتى تصبح مثل العجينة

في قالب او صينيه مدهونه بزيت حطي نصف كميه البطاطا وحطي عليها الحشوة وبعدين حطي باقي كمية البطاطا ودخليها الفرن لحد ما تتحمر من تحت وبعدين طلعيها وحطي عليها الجبنه 

ورجعيعها على الفرن شويه تتحمر وتسيح الجبنه
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد 
















وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *