بان كيك بالموز والفراوله والشوكولاتة بدون اي دهون وبطريقة صحية وسهلةالتحضير وقليلة السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم تصلح للافطار او العشاء من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
على مرضى السكري استبدال العسل بسكر خاص لمرضى السكري
المكونات
2بيض ملعقة صغيرة قرفة
موزه خمس حبات فراوله
علبه زبادي 170غرام
كوب ماء كوب ونصف طحين أسمر
نصف كوب طحين الشوفان
ملعقة كبيرة عسل
ملعقه كبيره كاكاو
وملعقة كبيرة بيكنج باودر
طريقة تحضير
في الخلاط نحط البيض والموز والفراوله والزبادي والعسل والقرفة والبكنج باودر ونخلطهم وانضيف كوب ماء والطحين ونخلطهم مع بعض
ناخذ كميه من الخليط ونضيف عليها الكاكاو
ونعملهم على صاج او مقلاة غير لاصقه
يقدم مع العسل والفاكهة والمربى والجبنه وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق