فطائر الجبنه ومناقيش الزعتر بالشوفان بدون طحين ابيض صحيه لمرضى السكر والضغط والرجيم
من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
المكونات
5 كوب طحين شوفان
كوبين طحين شعير
ملعقه كبيره خميره
ملعقه كبيره بكنج باودر
بذور الكتان سمسم وحبه البركه
ملعقه كبيره كركم ملعقه كبيره زنجبيل
ملعقه كبيره خل ثلاث ملاعق حليب بودرة
ملح مصل البن دافي للعجي
الطريقة
نخلط جميع المواد مع بعض واعجبنيها واتركيها تخمر ويضاعف حجمها قطعي العجينه إلى كرات صغيرة واحشيها بالجبنه
وافردي الكرات وحطي عليها الزيت والزعتر
ودخليها الفرن لحد ما تستوي
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق