آخر المواضيع

الجمعة، 17 مارس 2023

مقلوبه الفول الأخضر مع اللحمه المفرومه وجبه غذاء او عشاء لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد 
المكونات 
للحمه مفرومة بصل 
زيت زيتون بهارات مشكله 
قرفه هيل زنجبيل كركم 
فول أخضر حب 
رز بسمتي ملح 

طريقة التحضير في
في الطنجرة حطي البصل مع الزيت وذبلي شويه ضيفي اللحمه وحركيهم مع بعض ضيفي الفول والبهارات وحركيهم مع وبعدين ضيفي الماء وخليها تستوي 
انقعي الأرز مده ربع ساعة وصفي من الماء وحطي الأرز على الفول وعدلي كميه الماء والملح وخليهم يستوا 
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد 




ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *