بيتزا الشوفان والسميد مع الخضار لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
المكونات
مكونات العجينه
كوب طحين شوفان كوب طحين أسمر كوب سميد ناعم ملعقه كبيره بكنج باودر ملعقه كبيره خل ثلاث ملاعق زبادي قليل الدسم ملح وزيت زيتون ملعقتين ملعقه صغيره خميره وحليب قليل الدسم للعجين
نخلط كل المكونات ونعجنها ونتركها تخمر ويضاعف حجمها
الحشوة
جبنه مزوريلا صلصه بيتزا
بصل زيت زيتون ملعقه كبيره
جزر مبروش وفلفل الوان طماطم زيتون شرائح اوريجانو
نشوح مكونات الخضار
نفرد العجينه وندهنها بصلصه البيتزا ونحط جبنه مزوريلا ونحط الخضار والزيتون والجبنه ودخليها الفرن لحد ما تستوي
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
بحبك 💚
ردحذفممكن طيب اه شواء مرحبا الفل الورد جميل كل وأنتم بخير 😜😜
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام 💙💙
ردحذفنورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب بوسة💏مئاء غرف النوم عارية صورة كاميرات شواء 👙👙
ردحذفبحبك
حذفقلبي
عمري
وجشيي
رومنساية
بوسة
الحب
شباب محمود العسياوي اترايكات
ممكن طيب اه شواء مرحبا الفل الورد جميل كل وأنتم بخير صباح الخيرة 💟💟حبيتي شباب محمود العسياوي رومنساية الحب عمري قلبي وجشيي
ردحذفآه حنه ام العرايس شباب محمود العسياوي اترايكات عامب نورهان الزواج حلا الكتات الحكمة الشيج مبروك ألف خظوية دبل 💍
ردحذفههههه اه ممكن طيب حلوووة عسل منورة حبيتي ❤❤
ردحذفبحبك❤❤
ردحذفبحبك❤
ردحذفممكن طيب اه شواء مرحبا الفل الورد جميل كل وأنتم بخير ❤❤
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام 😍😍
ردحذفممكن طيب اه شواء مرحبا الفل الورد جميل كل وأنتم بخير 💙💙
ردحذف