الكيكه المالحة بالزعتر الأخضر والجبنه وطحين القمح والشعير

الكيكه المالحة بالزعتر الأخضر والجبنه وطحين القمح والشعير صحيه وسهلة التحضير لمرضى السكر والضغط والرجيم المكونات

من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

اربع بيضات

كوب الا ربع زيت زيتون

كوب زبادي

كوبين ونصف طحين شعير وشوفان وقمح

ملعقه كبيره بكنج باودر نصف ملعقة صغيرة كربونات ملعقه صغيره فانيلا

ملعقه كبيره خل ملعقة كبيرة عسل

ملعقه صغيره ملح

كوب زعتر أخضر ورق

كوب جبنه نابلسيه مبشور

كوب جبنه نابلسيه مقطع

ملعقتين كبار زعتر ناشف

ملعقتين كبار زعتر جاهز مع السمسم

ملعقه كبيره حبه البركه وسمسم

طريقة التحضير

اخفقي البيض مع الفانيليا ضيفي الزيت والزبادي والملح واخفقيهم ضيفي الطحين وحركيهم مع بعض ضيفي الجبنه المبشوره والزعتر الأخضر والناشف وحركيهم مع بعض

ادهني القالب بشويه زيت ورشي عليه السمسم ضيفي نصف كمية الخليط وحطي نصف كوب من الجبنه المقطعه وحطي باقي الخليط وضيفي باقي الجبنه ورشي سمسم وزعتر أخضر عليها ودخليها الفرن محمى مسبقا حطيها بالرف الاوسط بالفرن وخليها تستوي وبعدين حمريها من فوق وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد