سلطه الخضار مع الزيتون دااايت

وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

سلطه الخضار مع الزيتون دااايت

المكونات

زبتون شرائح اسود
خيار وخس وطماطم
وفلفل الوان وجزر وفجل
بصل أخضر
الصوص
عصير الليمون وملح وفلفل اسود
خل وملعقه كبيره زيت زيتون

طريقة التحضير

اغسلي الخضار وقطعيها قطع كبيره وحطيها بزبديه كبيره واخلطبهم مع بعض
عند التقدم ضيفي عليه الصوص
وبالهاء
الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد