استغلي طنجره الظغط بعمل الاكل بوفر الوقت والغاز وبحافظ على المواد الغذائية بالاكل وانا حضرت الفاصوليا فيها
لعشاق الفاصوليا البيضاء محضر بطريقة صحيه من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
فاصوليا بيضاء مع الحمه
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء الناشفه
نحتاج إلى كمية من الفاصوليا
ولحمه قطع متوسطة
وبصله مفرومة
وملعقة كبيرة زيت كانولا
ملح وفلفل أبيض قرفة زنجبيل
وصلصه طماطم وعصير طماطم وماء
الطريقة
انقعي الفاصوليا قبل بيوم وبعدين اسقيها نصف سلقه
حطي الحمه بالطنجره مع الزيت والبصل المفرومه وقلبيهم لحد ما تنشف ميتها وضيفي البهارات ثم ضعي الفاصوليا وصلصه طماطم وعصير طماطم وماء وسكري الطنجره وخليها 20 دقيقة بعد ما تسفر الطنجره افتحي الطنجره وحطي ملح
وتقدم مع الأرز أو حبوب الكينوا
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهرة ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق