آخر المواضيع

الثلاثاء، 6 مارس 2018

دجاج مشوي بالفرن بدون أي دهون دااايت

وصفه صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء تقدم مع السلطه او التبوله من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

طريقة عمل دجاج مشوي بالفرن دااايت

المكونات

دجاج
الخلطه
طماطم مبشور
بصل مبشور
زنجببل وثوم
بهارات الكاري وقرفه
خل وعصير الليمون
ملعقه كبيره صلصه طماطم
ملح وفلفل اسود وبابركا حاره

طريقة التحضير

اغسلي الدجاج بالخل والماء
طريقة عمل الخلطه
ابشري البصل والطماطم والثوم والزنجبيل ضيفي باقي البهارات وعصير الليمون

حطي الخلطه على الدجاج وخليها بالشلاجه عده ساعات حطيها بصينيه وغطيها بورق المنيوم ودخليها الفرن حتى تستوي وتتحمر من تحت وبعدين حمريها من فوق

وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *