آخر المواضيع

السبت، 27 أكتوبر 2018

كبده الدجاج مع الخضار والزيتون دايت

كبده الدجاج مع الخضار والزيتون دايت
وصفات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم تصلح وجبه غذاء او عشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

طريقة عمل كبده الدجاج بالخضار الزيتون

المكونات

نصف كيلو كبده دجاج
حبه فلفل رومي أخضر
فلفل أحمر
فلفل اصغر
رأس بصل كبير
شرائح زيتون
3 حبات طماطم
ملح وبهارت

طريقة التحضير

اغسلي الكبده بالماء مع ملعقة كبيرة خل
حطي الكبده في طنجره وحطي عليها كمية من الماء مع القرفة والزنجبيل وخليها تغلي مده 5 دقائق
ارفعي الكبده من الماء وقطعيها قطع كبيرة
اغسلي الخضار وقطعيها
في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي الفلفل الأخضر والفلفل الاحمر والاصفر
والطماطم وخليهم يستوا ضيفي الزيتون
وبعدين ضيفي الكبده وقلبيها معهم شويه حطي البهارات والملح
وبالهناء
الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *