متبل الكوسا مع الزبادي
وصفات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم تصلح مع وجبه الغذاء او عشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
طريقه عمل متبل الكوسا
اسلقي الكوسا او اشويها بالفرن
اخلطي زبادي قليل الدسم مع طحينيه وعصير ليمون
اهرسي الثوم وحطي مع الزبادي اهرسي الكوسا وضيفي عليها الزبادي والطحينيه والملح
عند التقديم ضيفي زيت زيتون
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق