آخر المواضيع

الخميس، 17 يناير 2019

دجاج مع والخضار داايت

دجاج مع والخضار داايت
وصفات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم تصلح وجبه غذاء او عشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

صحي وسريع التحضير وكثير طيب للغداء أو العشاء
الدجاج والخضار
المكونات
دجاجه كامله
بصل بطاطا جزر
ملح وفلفل اسود قرفه زنجبيل بابركا
تتبيله الدجاج
صلصه طماطم
طماطم مبروش
بصل مبروش
كاتشب كاري وبهارات

طريقة عمل صينيه الدجاج مع الخضار
اغسلي الدجاج بالخل والملح والماء
قطعي الدجاج
اخلطي مكونات التتبيله مع بعض وضيفيها على الدجاج حطيها بصينيه وحطي عليها الخضار

قطعي الخضار بطاطا وبصل وكوسا أو أي خضار متوفرة عندك

طريقه التحضير

في الصينية حطي الدجاج مع كل الخلطه وحطي الخضار وغطي الصينية بورق ألومنيوم ودخليها الفرن حتى تستوي شيلي الورق وحمريها من فوق وصحتين وهناء
الشيف المبدع والمتميز زهرة ابو عواد 🌷






ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *