مناقيش الجبنه ومناقيش الزيت والزعتر بالشوفان وطحين الشعير
وصفات صحية وسهلةالتحضير وقليلة السعرات الحرارية حضري اطيب معجنات من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
طريقة عمل مناقيش الجبنه ومناقيش الزيت والزعتر بالشوفان وطحين الشعير
3كوب طحين القمح
كوب طحين شوفان
نصف طحين ابيض
نصف كوب طحين شعير
ربع كوب زيت زيتون
ربع كوب حليب بودرة قليل الدسم
ملعقه كبيرة بكنج باودر
ملعقة كبيرة خل ابيض
ماء دافي للعجين
طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض واعجبنيها واتركيها حتى ترتاح
الحشوة
جبنه حلوم قليلة الدسم وجبنه فيتا قليلة الدسم
اخلطي جميع أنواع الجبنه مع بعضها
وزيت وزعتر
طريقة التحضير
قطعي العجينه إلى كرات صغيرة وإفرديها حطيها على ماكنه الخبز وخليها تنشف شويه بعدها ادهنيها بالزيت والزعتر
او الجبنه وبعدها اطويها وخليها تتحمر ممكن تعمليها على الغاز
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق