آخر المواضيع

الخميس، 11 فبراير 2021

الفطائر الحلزونيه بالجبنه والشوفان وطحين الشعير

الفطائر الحلزونيه بالجبنه والشوفان وطحين الشعير 

وصفات صحية وسهلة التحضير حصريا بالشوفان وطحين الذره اهداء لمحبي الأكل الصحي وخاصة لمرضى السكري والظغط ولرجيم كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير 
من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

طريقة عمل فطيرة الحلزونيه بالشوفان وطحين الشعير 

المكونات

4كوب طحين أسمر

كوب طحين الشوفان

كوب طحين شعير 

كوب طحين ابيض

نصف كوب حليب بودرة قليل الدسم

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

وملعقة كبيرة خميرة

ملح حسب الرغبة

كوب زبادي قليل الدسم

2 ملعقة كبيرة خل

وماء دافئ للعجن

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها بواسطه المضرب اليدوي وبعدين ضيفي المواد السائله

واعجبنيها حتى تحصلي على عجينة طرية واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها

الحشوة

جبنه عكاوي قليلة الدسم

وجبنه فيتا قليلة الدسم

اخلطيهم مع بعض

طريقة التحضير
















قطعي العجينه إلى كرات كبيرة افردي وقطعيها بالسكين بشكل طولي وحطي عليها الجبنه وسكريها ولفيها بشكل حلزونى ادهني وجه الفطائر نسكافيه مع عسل اسود ورشي عليها سمسم ودخليها الفرن لحد ما تستوي وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *