الفطائر الحلزونيه بالجبنه والشوفان بشكل جديد وطعم مميز لمرضى السكر والضغط والرجيم بدون دهون وبدون سكر
من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
طريقة عمل فطيرة الحلزونيه بالشوفان والجبنه
المكونات
4كوب طحين أسمر
كوب طحين الشوفان
كوب طحين ابيض
نصف كوب حليب بودرة قليل الدسم
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
وملعقة كبيرة خميرة
ملعقة صغيرة بيكنغ باودر
ملح حسب الرغبة
كوب زبادي قليل الدسم
2 ملعقة كبيرة خل
وماء دافئ للعجن
طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها بواسطه المضرب اليدوي وبعدين ضيفي المواد السائله
واعجبنيها حتى تحصلي على عجينة طرية واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها
الحشوة
جبنه عكاوي قليلة الدسم
نعنع ناشف
وجبنه فيتا قليلة الدسم
اخلطيهم مع بعض
طريقة التحضير
قطعي العجينه إلى كرات كبيرة افردي وقطعيها بالسكين بشكل طولي وحطي عليها الجبنه وسكريها ولفيها بشكل حلزونى ادهني وجه الفطائر نسكافيه مع عسل اسود ورشي عليها سمسم ودخليها الفرن لحد ما تستوي وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق