فاهيتا الدجاج بطريقة صحيه وبسعرات حراريه أقل تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده والصحيه من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
طريقة عمل الفاهيتا
المكوّنات
صدور دجاج مقطعه شرائح
بهارات الفاهيتا
حبه جزر
رأس بصل مقطع جوانح
فلفل أخضر حبه
حبه فلفل احمر
حبه فلفل أصفر
ملعقة صغيرة زيت زيتون
طريقة التحضير
اغسلي الدجاج بالخل والماء
وقطعي شرائح
اغسلي الخضار وقطعيها بشكل طولي
في مقلاة حطي ملقعة زيت وحطي البصل وذبلي شوية وبعدين حطي جميع الخضار وقلبيهم مع بعض ضيفي القليل من الماء وخليهم يذبلو بس
في نفس المقلاة ضيفي الدجاج وبهارات والملح الفاهيتا وحركيهم مع بعض لحد ما تنشف ميتها وضيفي شوي ماء وخليها تستوي وبعدها ضيفي الخضار وحركيهم مع بعض خليهم شوي على النار
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق